രാവിലെ വെറും വയറ്റില് ഒരു സ്പൂൺ കുതിര്ത്ത ഉലുവ കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.!! |…
Fenugreek Benefits: രാവിലെയുള്ള ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിരാവിലെ ഉണരുക, കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യപരമായ പ്രാതൽ എന്നിവയെല്ലാം ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആയുസ്സ് എത്തുവോളം ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില…