ഈ പഴത്തിന്റെ പേര് അറിയാമോ.? ഈ കുഞ്ഞൻ പഴം കണ്ടവരും കഴിച്ചവരും ഇതിന്റെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ.!! | Best Benefits of Mulberries

എല്ലാവർക്കും സുപരിചിതവും വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടതും ആയിട്ടുള്ള പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മൾബറികൾ. മൾബറി പഴത്തിന് ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് പരിചയപ്പെടാം. മുറേഷി കുടുംബത്തിലെ ഒരു അംഗമായ മൾബറിയുടെ ഉത്ഭവം ചൈനയിൽ ആണ്. പട്ടുനൂൽപ്പുഴുകളുടെ പ്രധാന ആഹാരം മൾബറി ചെടിയുടെ ഇല എന്നിരിക്കെ

ഇന്ത്യയിലുടനീളം ഇവ കൃഷി ചെയ്യുന്നു. മൾബറി ചെടികൾ പൊതുവേ 150 ഓളം ഇനങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പത്തോ പന്ത്രണ്ടോ ഇനങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത്. പ്രമേഹം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഏതൊരു ആളുകളും കേട്ട് പരിചയം ഉള്ള ഒരു വാക്കാണ്. എന്നാൽ ഇവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പഴം കൂടിയാണ് മൽബറി. മൾബറിയുടെ പഴം മാത്രമല്ല

ഇലയും പ്രമേഹരോഗത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ചെറുകുടലിൽ ഉള്ള ഗ്ലൂക്കോസിഡസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ മൾബറിക്ക് കഴിയും. നല്ല രീതിയിൽ ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചു വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ കഴിയൂ എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ യുവത്വം നില നിർത്താൻ മൾബറി സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.

പ്രായമാകുന്തോറും മനുഷ്യരിലെ ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളും തലമുടി നരയ്ക്കുന്നതും ഒരു പരിധിവരെ ചെറുക്കാൻ മൾബാറിക്കു സാധിക്കും എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിനു പ്രതിരോധ ശേഷി നൽകാനും മൾബറി സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണൂ. Video credit : MALAYALAM TASTY WORLD